O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, specjalność kliniczna. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w Ośrodku Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

Ukończyłam także I stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum TSR a także Studium Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii.

Poza pracą terapeutyczną mam również doświadczenie w diagnozie dzieci i młodzieży, jestem certyfikowanym diagnostą Skali Inteligencji Stanford-Binet 5. Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w różnych szkoleniach z zakresu pracy z dziećmi i młodzieżą

 W swojej pracy staram się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i uważności. Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii często bywa trudna, dlatego ważne jest dla mnie, aby pacjent czuł się wysłuchany i traktowany z szacunkiem. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, empatię oraz wspólne poszukiwanie sposobów radzenia sobie z trudnościami. Zawsze zależy mi na dotarciu do podłoża problemu, co pozwala dobrać najskuteczniejszą formę pomocy.

Pracuję w nurcie CBT, który opiera się na zrozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się mechanizmom, które wpływają na codzienne funkcjonowanie, i szukamy bardziej wspierających sposobów radzenia sobie.

Doświadczenie zdobywam podczas szkolenia psychoterapeutycznego, praktyki klinicznej oraz pracy z pacjentami w różnych miejscach, m.in: w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego oraz poradniach psychologiczno-pedagogicznych.

Zapraszam osoby, które:

odczuwają przewlekły stres lub napięcie,

mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem lub poczuciem przeciążenia,

przechodzą przez trudny moment w życiu,

chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje,

mają trudności w relacjach lub poczucie utknięcia.

Szczególnie interesuje mnie praca z pacjentami neuroróżnorodnymi, w tym ze spektrum autyzmu i ADHD

Podejście terapeutyczne

• Psychoterapia
• Psychoterapia dzieci
• Psychoterapia młodzieży

Obszary pomocy

• Kryzys życiowy
• Depresja
• Zaburzenia nastroju
• Zaburzenia lękowe
• ADHD
• Autyzm
• Choroba afektywna dwubiegunowa
• Kryzys w związku
• Kryzys zawodowy
• Nerwica
• Niskie poczucie własnej wartości
• Problemy wychowawcze
• Zaburzenia emocjonalne
• Zaburzenia okresu dojrzewania
• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
• Zespół lęku uogólnionego
• Wypalenie zawodowe
• Lęk napadowy
• OCD

Wykształcenie

• mgr psychologii

Kursy

• tresura lwów
• rozmowy z mrowiskami
• interwencja kryzysowa
• ogarnianie kaszojadów